Bahaya dari obesitas

Apa bahaya dari obesitas?


















Bila obesitas tidak segera ditangani, ada sejumlah penyakit serius yang mengintai para penderitanya. Berikut bahaya obesitas yang perlu Anda waspadai.

Diabetes tipe 2

Orang yang mengalami obesitas berisiko terhadap diabetes tipe 2 Hal ini disebabkan penumpukan lemak tersebut dapat memengaruhi fungsi insulin untuk mengontrol kadar gula darah.

Osteoarthritis

Selain diabetes, kegemukan juga dapat menyebabkan osteoarthritis. Pasalnya, obesitas meningkatkan tekanan darah pada tulang dan sendi  yang menahan beban. Faktor ini yang nantinya memicu komplikasi seperti osteoartritis.

Stroke dan penyakit jantung

Tekanan darah dan kadar kolesterol yang tinggi juga kerap dialami oleh orang yang mengalami kegemukan. Kedua hal tersebut menjadi faktor risiko penyakit jantung dan stroke.

Masalah kesehatan lainnya

Selain ketiga penyakit di atas, ada beberapa masalah kesehatan lainnya yang bisa terjadi akibat seseorang mengalami obesitas, seperti:

  • Gangguan sistem pencernaan
  •  gangguan fungsi hati,
  • kanker, seperti kanker rahim, kanker serviks, dan kanker lainnya, infertilitas
  • Sleep apnea

Daftar Pustaka

Imelda Telisa.,Yuli Hartati., Arif Dwisetyo Haripamilu. 2020. Faktor Risiko Terjadinya Obesitas Pada Remaja SMA. Faletehan Health Journal, 7 (3) 124-131

Kurdanti, W., Suryani, I., Syamsiatun, N. H., Siwi, L. P., Adityanti, M. M., Mustikaningsih, D., & Sholihah, K. I. 2015. Faktor-faktor yang mempengaruhi kejadian obesitas pada remaja. Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 11(4), 179.

Mokolensang, O. G., Manampiring, A. E., & . F. 2016. Hubungan Pola Makan Dan Obesitas Pada Remaja Di Kota Bitung. Jurnal E-Biomedik.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gambar
 Penyebab Obesitas Pada Remaja Faktor penyebab terjadinya obesitas pada remaja bersifat multifaktorial. Asupan zat gizi makro berlebih, peningkatan konsumsi fast food, kurangnya aktivitas fisik, faktor genetik, faktor psikologis, jumlah uang saku, pengaruh iklan, status sosial ekonomi, tidak sarapan pagi, usia, dan jenis kelamin merupakan faktor-faktor yang menyebabkan perubahan pola makan dan gaya hidup sehingga menyebabkan ketidak seimbangan energi dan berakibat pada risiko obesitas.  1. Asupan Makanan/ zat gizi makro berlebih Konsumsi makanan dengan tinggi lemak dalam jangka waktu yang panjang dan tanpa ada aktivitas untuk pengeluaran energi dapat meningkatkan risiko terjadinya kegemukan. 2. Genetik/keturunan Salah satu faktor yang berperan dalam timbulnya obesitas faktor genetik. Dalam waktu yang telah lama para ilmuwan mengamati bahwa anak-anak obesitas umumnya berasal dari keluarga dengan orang tua obesitas. Bila salah satu orang tua obesitas, 40 – 50% anak-anaknya akan berisiko
Baca selengkapnya
Gambar
  10 makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Obesitas Selain kurangnya latihan fisik, sebagian besar masalah kesehatan dipicu oleh konsumsi makanan yang tidak benar. Mengurangi asupan makanan, atau diet menjadi cara kebanyakan orang untuk menurunkan berat badan. Meski kadang, cara itu juga tidak efektif. Perlu diketahui, kunci keberhasilan menurunkan berat badan sebenarnya bukan mengurangi asupan makanan, melainkan mengonsumsi makanan yang tepat untuk mempercepat metabolisme tubuh. Berikut ini, makanan yang sebaiknya dikonsumsi penderita obesitas: 1. Tomat ceri Tomat ceri dianggap lebih baik daripada tomat biasa. Alasannya, tomat mengandung 10 kalori. Sangat cocok dikonsumsi mereka yang menderita obesitas. Tambahkan potongan tomat ceri ke dalam hidangan salad.  2. Semangka Makan 28 gram semangka memberi Anda energi sebanyak  9 kalori. Manfaat lain, daging buah semangka yang berwarna merah mengandung 139 gram air, yang dibutuhkan untuk kelangsungan proses metabolisme tubuh.  3. Ketimun S
Baca selengkapnya